学习的时候，学生们有一个通病，尤其表现在毕业班的学生中，也就是高三的学生，是什么呢?就是精力不足，老是瞌睡乏力，在高三学习压力比较大，学习时间比较紧迫的形势下，上课睡觉是能想的通的，但是又是不能睡的，因为这会极大的影响自己的学习效率，那么上课磕睡咋办呢?别担心，小编教你几招。

　　我也起从高三过来的，不困是不可能的吧，只有你不敢睡!

　　合理安排作息，制定详细计划，忙而不乱。

　　高三生活艰苦，课业繁重，让许多高三党抓狂。但是越到高三，越不能急躁，首先要做的就是合理安排作息时间，什么时间做什么事要规划好，安排充足的休息时间，不要开夜车。自己要花时间制定详细计划，按计划做事，就不会忙的杂乱无章，身心俱疲。

　　忙里偷闲，自娱自乐。

　　这里说的，不是让你不学习去玩，而是抽相对闲暇时间做自己喜欢做的事情。像打打游戏、听听娱乐、看看头条都是可以的。

　　古人云：“文武之道，一张一弛”，长时间高强度复习恐怕自己也受不了吧。有几个人会认为天天复习不枯燥呢?不妨抽出空闲休息一下，说不定效率会增强，疲劳也会得到缓解。

　　合理安排三餐

　　长期高强度的复习导致疲劳是必然的，如果再不吃好，哪有精力搞学习呢?但三餐怎么吃也得注意均衡营养。

　　适度加上体育锻炼

　　俗话说:身体是革命的本钱。长期趴在书桌上，大脑昏厥，两眼发昏，你真的还学的进去吗?不去去散散步、游游泳，促进一下体循环，唤醒自己!

　　药物、饮品辅助克服困意

　　实在需要复习不能睡觉，就拿起的风油精，你在你的反应部位，不相信你不清醒。当然，什么咖啡、茶也是可以用的，但我不建议，原因是影响体循环!

　　坚定理想信念，拼搏铸就辉

　　说实话，高三的时候哪个人睡眠级充裕?哪个人没有困意?许多时候是意念让自己保持清醒。心想:这时候打盹高考少考*分!当你有了确定的目标，并为之努力，每当你想到这些，你的困意便会退却。如果确实没有什么理想，就想高考后会有一个假期，为了假期能去看某某明星，和某个心爱的异性一起出游，动力是不是马上来了?

　　再艰难，再困苦，努把力就过去了，又不是一辈子的骄傲，相信你们可以的!高考加油!