高三的孩子压力过大，作为家长应该怎么帮助孩子缓解压力?高三的学习任务比较重，所以大家在学习的时候也会因为这些问题心理情绪出现问题。作为家长应该第一时间发现孩子的问题，然后帮助孩子进行压力缓解。但是很多家长因为没有应对过高三的孩子，也是无所适从，不知道自己能够做些什么，较重要的就是害怕自己做的一些事情引起孩子的反感。那么今天伊顿教育小编就来给大家整理了一些有用的建议：

　　如果您的孩子是从小到大一直脾气不太好，进入高三更容易发脾气，与您闹矛盾的话，这应该是长期以来的家庭教育导致的，在高三这个阶段去解决这个问题，让她收收性子可能不是个好时机，您要多包容一下。

　　但如果您的孩子是进入高三之后突然这样的，您也不要太紧张，毕竟高三是不寻常的一年，学生面临的压力大，出现情绪波动和心理问题很正常，作为家长要及时发现孩子的“不正常”，并且用合理的方式方法帮助孩子。

　　高三的孩子累呀，高三的家长更累。尤其是女孩子，学习压力大，年龄整天天见长，青春叛逆期，并且心灵还是的脆弱，这个时候孩子是说不得打不得，骂不得，有可能捧在手心里面他都会，让你不知所措。作为家长，不要站在孩子的对立面上来管孩子，这句话说出来，其实家长都觉得我怎么会站在孩子的对立面呢，其实是在孩子的心中就觉得你是站在他的对立面的。要解决这个问题就是怎样跟女儿处好关系，让女儿把你当做较知心的朋友。

　　高三的孩子我们不仅每天要唠叨的孩子的学习，还要时刻的关注着孩子的心理跟心灵变化，孩子每天的喜怒哀乐都写在脸上，或者有的小孩他都憋闷的心里，作为家长要时时的疏导，孩子的心情比孩子的学习更重要。孩子发脾气说明孩子心烦，流泪说明孩子心里感觉到委屈，那就说明，在孩子的心目当中，家长没有理解孩子或者是不了解孩子的真实想法跟心理感受。

　　如果是一个懂事的女儿，他自己知道自己学习的重要性，那么作为家长就不要给孩子更多的学习压力。压力是好的，但是更大的压力反而使得其反。从现在做起，不要唠叨同时要关心孩子的生活跟心态，过度的关怀也让孩子反感，适当的带着孩子出去散散心，走一走，慢慢的孩子可能就会打开心扉跟你说了。