记忆力是一种能力，良好的记忆力对学生们的学习与生活是有帮助的，可以帮助学生们更好的记忆知识，获得提升，那么学生们锻炼记忆力的方法有哪些呢?小编为大家分析一下，帮助大家更好的掌握关于记忆力训练的技巧与方法，更好的获得提升，那么详细的关于孩子记忆力训练的内容大家了解一下吧。更多详情大家来看看吧!

　　1、选择较佳时间

　　根据记忆的系列位置效应，整天当中较好的记忆时间是早晨和睡觉之前，上床之后和起床之后背东西，记忆效果会好很多，其中睡觉之前记忆东西的效果更好，记住东西后，因为大脑已经基本处于休息状态，不会受到其它信息的干扰，无倒摄抑制，会记得很牢。

　　2、及时复习

　　德国心理学家艾宾浩斯用遗忘曲线描述人类的大脑对新事物的遗忘规律，这条曲线告诉人们人在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢，学得的知识在整天后，如果不及时复习，就只剩下原来的1/4，所以为了克服遗忘先快后慢的特性，新学习的知识要及时复习，这样才能记得更牢固。

　　3、坚持复述

　　记忆存在消退说，复述才是硬道理。复述是把看到或听到的材料，在自己理解的情况下，用自己的语言表述出来，通过这样的操作，可以让学习材料从短时记忆向长时记忆转移，让孩子记得更牢固。

　　4、尝试背诵

　　有的孩子在背课文时，会反反复复读，读了很多遍，还是背不下来，很容易受挫。在记忆的过程中，要提醒孩子尝试背诵，可能一时间背不下来，但通过背诵可以让孩子知道哪些部分记不住，在尝试多次后，不断反馈并纠错，慢慢就能连贯地背诵下来了。

　　5、理解意义

　　死记硬背只是机械地记忆，无法在脑海中留下深刻的印象，如果把要记忆的内容先理解一遍，转换成比较通俗易懂的语言，甚至可以结合实际生活、和我们已有的经验挂钩后，通过这样的理解，信息在脑内的加工自然更加顺畅，记忆也会更加深刻。

　　6、运用多种感官通道

　　在背诵一些枯燥的材料时，可以利用多种感官，例如边听边写边读，多种感官联合活动，联结越丰富，越难忘记。

　　7、画思维导图

　　运用逻辑思路进行梳理，较好放手让孩子自己梳理，例如学完一个单元，让孩子自己梳理一下知识点，每个知识点之间的联系和区别是什么，通过这样的梳理，孩子能将知识串联起来，在头脑中搭建一个系统的框架，加深理解。

　　8、泛听泛读泛学习

　　想让孩子记住一些东西，家长可以在平时做一些铺垫，如泛听泛读泛学习，为什么呢?在心理学中，相关研究是内隐记忆，说的是经历了某些事情自己不记得了，但在行动中和没有经历那些事行为不一样，比如有人研究过在睡眠中听单词会增强他的记忆效果，虽然睡觉时没听见，但在白天他们却记得更好。