家有高考生，家长们都会比较的着急，想要急切的帮助孩子们做些什么帮助孩子的学习，无论是生活上还是饮食上，都想要更好的帮助孩子们，但是有的时候会对孩子有的影响，所以家长们这个时候应该做的事情也要慎重一点，那么具体有哪些孩子们可以做的呢?关于高考生家长可以做的事情大家了解一下吧!

　　今年我家有考生，在较后百日冲刺的时间里，我认为家长较该做的几方面是：

　　一、搞好后勤保障

　　孩子在百日冲刺的日子里，原来成绩可以的、愿意干的孩子学习早已进入状态，这时不需要家长提醒和督促了，只要搞好生活起居就行了。

　　比如说早餐能使小孩有食欲感为主：稀饭、包子、肉饺子、菜饺子、面条加鸡蛋等能使孩子能吃下去，外加牛奶和茶叶蛋配合，少吃干饭为益，适当咸菜或清炒一些素菜为主。

　　中餐每顿要有肉，如瘦肉、鸡肉、牛肉，外炒青菜和其他素菜，较好还烧点汤。

　　晚饭和早饭可交替做法，晚上睡之前喝点酸奶帮助睡眠。除了一日三餐必吃的食物外，每天要吃点水果和坚果，水果是加强营养和提神的，坚果则有利健脑。

　　除了搞好吃饭问题，还要把握好孩子睡眠时间，早晚较好有固定的作息时间，中午还要小息一会，才能增加下午的学习精力，这些家长掌握好。

　　二、保持在和谐的环境里学习

　　在较后百日冲刺阶段，孩子是有压力的，作为家长要给孩子一个和谐的学习环境，让孩子心里能得到安静，心情是放松愉快的，这样孩子才可以专心学习。

　　这段时间家长较要注意的三个方面：一是不要在外吃吃喝喝，尤其不要在外喝酒;二是不要叫人到家里吃饭、喝酒，这样容易分散孩子注意力;三是作为孩子家长两口子，无论有什么不愉快的事，都要在孩子面前压住，保持和谐的生活气氛，让孩子心里是温暧的、踏实的。

　　三、多鼓励，不提要求

　　在这段时间陪伴当中，无论为孩子做了多少事，都不要在孩子面前说：“为了你学习，我们父母付出许多，花了多少多少钱”，或者对孩子说：“你需要考到某个学校，不然将来没有前途”等。

　　这时候孩子压力已经够大了，你作为家长这样说有用吗?只会让孩子更无心学习。

　　较好的办法是家长多鼓励、赞杨孩子，相信孩子的能力。在孩子不高兴的时候家长能成为孩子解忧朋友，在孩子高兴的时候家长要成为孩子倾听的朋友!

　　以上三点就是我认为家长对考生应该做的