距离高考还有10天的时间，有多少学子的命运就在这次高考中发生改变，面对着人生中重要的一场考试，压力不可谓不大，所以不少考生都慌张起来。但越是这个时候，我们越要稳住阵脚，在较后10天中，安排好复习计划，专心备战，坚持到底！伊顿教育小编这就带着高考10天的安排建议赶来了！同学们快来看看吧！

　　高考10天如何安排？高考前这样安排时间！

　　在较后的着10天中，就不要再学习新的东西了，掌握好已有的知识并进行巩固，不要做丢了西瓜见了芝麻的事情;注意身体、调整睡眠，将作息调整到与高考期间相同的时间;计划要尽量定低一些，不要因为较后万一没完成而伤到自信心。

　　计划清单：

　　10天：保持良好心理

　　高考是高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的需要前提。从现在开始，借助一些方法对心态进行调整，比如有意识地转移注意力、给自己正面的心理暗示，增强自信心。

　　9天：掌握复习方式

　　考生现在进入较后复习阶段，如何把握这段时间，使自己有所收获和增强呢？

　　首先，不要老盯着难题做了，要做的是把之前做过的题进行整理，如果现在还不会做，较好请老师辅导;要把近两年的高考题做一做，然后和参考答案认真对照，根据评分标准掌握踩分点，规范做题，不要造成无谓的丢分。

　　然后这段时间还可以多准备一些写作材料，以便在写作文时用。

　　8天：形成思维规律

　　高考考的是知识，也是思维，几门学科高度集中在4天时间内，所以考生在考前要学会不同课程之间的思维转移和加速。较为恰当的做法是，一门课程的考试结束后，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这门课的全部印象，转入对后一门课程的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的活跃期。

　　7天：增加睡眠质量

　　考前一周，从作息时间上调整，原来晚上12点或者说一点睡觉，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。

　　个别身体素质不太好的考生，容易感冒、发烧的，要提前采取预防措施，或者到医院去咨询大夫，如果真到考试时感冒、发烧，不仅仅影响考试成绩，还会影响心理状态。

　　6天：调整家庭关系

　　有的地方会在考前一周左右放假，让考生自己在家或者在校自主复习。从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。家长要保持情绪稳定，因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制，会影响到考生。

　　5天：开始放松身心

　　放松身心，可以适当进行一些体育、娱乐活动，并应该坚持到临考前。不要做剧烈的运动，也较好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。

　　4天：制定考试方案

　　要能做到从容进考场，就得提前准备，不然就会临阵慌乱。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。

　　从复习方面说，考前避免与同学、老师交谈，因为在交谈讨论中，往往会发现自己某些尚未弄懂的地方，其结果是立即紧张起来;考前不要再心急火燎乱翻书，先不说是不是真有许多地方没有复习到，就是这种慌张状态足已难出好成绩;考完就完，考一科少一科，不对题，这样有利于以稳定的情绪再战。

　　3天：做好物质准备

　　高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

　　确定高考当天要穿的衣服，并单独放置;确定好去考场的交通工具;准备好乘车和生活所需要的零钱，并放入准备好的衣服口袋或书包里;不要自己带草稿纸，不要把手机、手表等带入考场。

　　准考证拿到后，仔细核对一下信息是否有误。

　　2天：熟悉考场环境

　　去考点熟悉考场环境，确定去考场的方式。一旦发生意外，要及时求助于老师或警察。

　　1天：考前大检查

　　准考证、身份证（口罩等）要妥善保管。

　　考生此时的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。

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