高考较后的冲刺阶段如何增加自己的状态?做题有用吗?高考的学生是不能够被影响心情的，这个时候除了要注意不被别人影响之外，自己也不应该给自己过大的压力，同时还有就是不要去想太多，以免自己的情绪被打乱。这样在考场上的时候就不会受到很大的影响。只有当你能够全身心的的投入到考试中去的话，那么就能够正常的发挥。以下就是伊顿教育小编给大家整理的具体内容，仅供大家参考!

　　对于考生们，较重要的是有一个良好的迎考状态。有的考生越是兴奋，他越能考得好，有的考生需要冷静，他才能考得好。一般来说，考生的良好状态指的是考试思路流畅，冷静分析，才能稳定发挥。

　　在较后阶段，考生要做的就是巩固基础，深化对基础知识的理解，增强对考点的敏锐程度和熟练程度。在较后几天中，要保持手感，每天按照高考的时间来进行模拟练习。同时，每天抽出时间来复习之前的错题，整理一下错题的解题思路。除此之外，调节心态就变得很重要了。

　　首先就是要强化自信。不论你现在的成绩是多么拔尖，或者是与别人有距离，你都要每天保持自信。不管如何，在高考前，对自己不要过多自责，要多看，多想，多激发自己的自信心。

　　其次，就是要优化情绪。考生的情绪在高考前扮演着重要的角色，它就像一种染色剂，使考生染上各种各样的颜色。当情绪紧张的时候，可以听听音乐，或者与家人同学聊聊。

　　学会自我减压：在考前，考生不要想，我要是没考好怎么办，我要是没考上大学会这么样。而是要给自己减减压。

　　学会自我质疑：自我质疑是一种调节的好方法。比如，有些考生会想我会不会没考好?其实，考生不妨对自己的想法进行质疑，我有需要这么担心吗?如果觉得毫无需要，那么，就把消极的情绪放下。

　　给自己积极的暗示：在考前，考生们要给自己多一些积极的暗示，比如，我能行，我能行。积极的暗示能够帮助考生顺利驱走消极的压力，克服怯懦，恢复一种自信。

　　用心走好每一步：在每整天的复习之中，考生们要用心走好每一步，每走一步，就是距离高考又进了一步，每一步的复习积累都会给考生带来信心。

　　增加好充足的睡眠：高考前，考生们就不要熬夜复习了，在较后几天，要增加每天8小时的睡眠，调整好自己的生物钟，使在高考时间内，保持良好的状态。

　　上阵：考前，考生们不要再给自己加压力了，而是需要放下一些包袱，面带微笑地去面对高考，上阵，这样在考试中，才不会紧张。

　　坦然面对：对于高考来说，考生不需要过分紧张，考生们不妨提醒自己，这只是人生中一场考试而已，需要的是坦然面对。

　　保持平常心：不论考试结果如何，考生们都要保持一颗平常心，对于成绩能够泰然处之。

　　除此之外，小编觉得还可以选择做题来平复自己的紧张心情。那么这个时候试卷的选择就显得尤为重要。小编在这里给大家分享的秦学网校的高考考前推测直播课，同时在直播课结束之后还会有三套试卷，包含答案详细解析。我们的出题老师和主讲老师对于高考都是很有经验，参加过高考命题，以及高考阅卷的。如果有家长感兴趣的话可以拨打我们的在线咨询电话：400-029-6659!

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