六年级学生每天都失眠忧郁，作为家长该怎么办?今年这个假期比较特殊，疫情防控要求，孩子能不下楼、能不外出，就尽量呆在家里，这是很正常、很正确的做法，孩子呆在家里，就是响应号召不添乱，就是保护自己与保护了家人，也是为疫情防控做出了积极贡献!以下就是伊顿教育小编给大家整理的一些方法，仅供各位家长参考!

　　已经“读六年级的女儿”，应该有十二三岁的年龄了。唐朝诗人杜牧有《赠别》诗云：“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初”，正值豆蔻年华的小女孩开始有小心思了!她们一方面既活泼开朗好动，天真烂漫;另一方面又多疑敏感、多愁善感，动不动就会流眼泪、抹鼻子。青春期的小女孩，她的小心思没法猜，“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的情形太多见了，这也属于孩子正常的生理和心理成长过程吧，没有需要大惊小怪;家长需要做的，除了给孩子进行需要的生理卫生常识普及，就是给孩子进行需要的心理疏导，积极引导孩子正确看待身心变化，努力把更多的心思和注意力转移到学习上来!

　　至于孩子“现在每天失眠忧虑”了，还真的需要引起家长的高度重视。作为家长思虑缜密，把孩子工作做实、做细，是需要的，对此笔者谈三点建议：①每天督促孩子按时学习，六年级的孩子马上也要面临“小升初”，适当增加些学习压力和负担，既能促使孩子学习进步，又能让孩子假期生活更丰富。②安排与监督好孩子的规律作息，不能放纵她们任性的熬夜和无休止的玩手机、看电视，要让孩子明白：在家里吃好、玩好、保持身心健康，就是为社会做贡献了。③让孩子做些力所能及的家务劳动，比如每天坚持打扫卫生、拖地、洗衣服等，再如坚持刷锅、洗碗、收拾餐桌餐具等。④每天拿出时间陪伴孩子聊天，带领孩子积极做运动、健身，做些亲子活动，增添家庭和谐和睦气氛。

　　长期困守家里，别说孩子，就是大人也会心烦意乱，家长务需要做好表率，积极引领孩子严肃认真对待疫情防控。首先家长自己不能在孩子面前表露出不耐烦的情绪和言行，要以昂扬奋发的精神面貌展现在孩子面前，用健康向上的言谈举止、身体力行，激励和鼓励孩子，树立疫情的必定信心;其次恰当安排家庭生活，要井然有序，让孩子明确自己每天都该做什么，不要让孩子有大把的时光在浪费与荒废中度过，人在无聊的时候，才更容易胡思乱想和郁闷忧郁;再者教育部已经“九天发出3个通知”，在延迟开学的基础上，要求学生参照网课辅导，注重培养自己在家自学能力，家长务必有效督促和监控孩子的线上上课时间与效果，既不能时间过长、影响孩子用眼健康，又不能其学无用、白白浪费教育资源，把握好适宜的“度”很重要!

　　综上所述，笔者认为，今年的假期，由于众所周知的原因，孩子不得外出，需要老实呆在家里;时间久了，难免会产生心浮气躁的不良情绪，这都是可以理解的。家长在做好疫情防控的前提下，还要担负还要的心理疏导工作，积极引导孩子：认真学习、积极锻炼、快乐生活、昂扬向上!