英语基本没有啥突击办法，如果英语成绩比较低，比如150，你连80分都打不上的话，较佳进步路线是背单词，怎么也得把阅读这种送分题搞对。作文咋也的弄15分以上。因此非要加一个突击的办法的话，那就是：

　　背单词。

　　生物这个倒是可以有突击的办法。生物重点在教科书，所以多背背背教科书就很好额。问题是你依据啥背教科书呢。那就是十年来的高考试题，每套题做十遍，在根据题背教材，也可以算是一种好的突击办法。

　　数学、物理，这个想突击还是比较难的，这两门课重点在于门槛高，如果能过了门槛，那分数直线上升。具体的办法，买本《高考帮》数学、物理，先看前面的知识点讲解，在做后面的习题。然后做一套模拟卷。分享《天利38套》。然后十年高考试题。这样也算个突击的办法。

　　化学，背背背，他跟生物的背法还不太一样，化学是你背了一点未必得分。而生物是你背点得点分，两码事。所以化学就是背背背啊。分享《知识清单》就是知识点那种。先背他2个月，然后做套卷子，检测一下，可以是《天利38》《金考卷45》随意。

　　针对你第二个问题，笔记就算了吧。笔记能干嘛?根本不会适合你。非要弄个笔记的话呢。

　　其实前面的书都算笔记书，但是你非要弄个笔记的名字的辅导——《进步笔记》