帮助别人是美德。在生活中，乐于帮助别人的人总会受到各种各样的表扬赞赏。“帮助别人，快乐自己”成为了孩子们学习做人的口号。但实际情况中，有些事情并没有那么的乐观。许多学生帮助别人将自己推向了尴尬的境地。有时候，没有办法去拒绝别人，甚至牺牲自己的事情去帮助被人，然后让自己陷入困惑的地步。这样的帮助，怎么能快乐自己呢?做好人并不是“滥好人”。这两个之间存在着明显的界限。对于这种人，我只能说，来听听何炅老师怎么说?什么事滥好人?怎样才能摆脱“滥好人”的束缚，真正的帮助别人快乐自己。

　　做好人应该量力而行

　　何老师您好!有一个问题困扰我很久了。助人为乐是中华民族的传统美德，可是有时候为了帮助别人就可能会委屈自己，难道我们为了帮助别人就要委屈自己，把自己弄得不愉快吗?有时候为了面子或是人情不得不帮忙，可是自己心里却像堵着什么一样不痛快，这种感觉好难受。昨天为了这个还和妈妈发生了争执，心里更难受了。我们是不是应该拒绝做那种所谓的“滥好人”呢?

　　何炅回复：

　　帮助别人但完全没有牺牲肯定是不现实的，能够为别人牺牲多少应该是衡量爱有多伟大的尺子。

　　我还是觉得做好人应该量力而行。

　　所谓助人为乐，帮助别人也应该是一件让自己感到愉快的事情，如果帮助别人带来了自己无法消化的付出，甚至让自己产生不平衡和怨念，只会导致我们加倍地向别人索取偿还。

　　所以，适可而止地把握“助人”和“乐”之间的度，不为了好身份做勉强为难的事情，是一种爱的智慧。

　　帮助别人是快乐的，有能力帮助别人是幸福的。