高一学生成绩总是忽上忽下感觉崩溃，应该怎么做比较好?我们都知道想要有一个好的成绩较重要的就是要有一个好的心态，所以有这种情况的同学首先需要做的就是调整好自己的心态。看着自己的成绩不断的发生巨大的变化这个时候心理的变化也是会很大的，就会影响到我们的学习。所以增加自己的好心态首先是较重要的。今天就是伊顿教育小编给大家整理的具体内容，仅供大家参考!

　　过山车式的成绩只能说明一个问题，就是两次考试的心态发生了重大变化。

　　第一次考试能考到全班前三学生的基础知识掌握的不错，对学习也是有信心。可能这次考试让学生对学习产生了变化。感觉高中的知识也没有那么难。内心里面可能会有一种骄傲的心理，然后就是一种自负。也可能是第一次考试成绩完全出乎了自己的意料。在第二次考试之前的这段时间里面，自己一直想保持这样的成绩，内心里面会产生更大的波澜，心理压力会大。导致在第二次考试中因为压力过大太在乎自己的名次，期望越大失望就越大，导致第二次成绩彻底失利。

　　这种大幅度的成绩波动必然会严重影响学生的学习热情，对自己的学习会产生怀疑。严重的话会让学生产生厌学情绪。应该如何去做我说一下我的看法。

　　首先，调整心态，正确的看待考试成绩。

　　对于如此大的落差，作为学生要调整心态。不要因为一次考试的成功和失利造成情绪上面的大波动。高一年级的一次考试都只是针对所学内容的检测，考好了说明对所学内容知识点掌握的很牢固。考差了说明知识还存在着很多漏洞，需要查漏补缺。正确的看待考试成绩。现在的考试成绩只是一个简单的数字，并不能代表什么。作为高中学生，。标是高考能考多少分?而不是在乎平时的检测考多少分，所以要调整好心态。不要因为考试成功而沾沾自喜，也不要因为考试失利而垂头丧气。

　　其次，正确的分析当前的学习状态。

　　成绩出现如此落差，作为学生更多的是去分析自己现在的学习状态。仔细回想一下自己从升入高中以来，自己是否按照自己的学习规划按部就班的进行学习。在学习的过程当中，自己的心态是否会发生了很大变化?自己的心理素质是否得到了增强?是否存在着自负的心理。上课过程当中是否真正的理解了老师的讲题思路，课下是否真正的做到了预习和复习是否增强了自己的自学能力?扪心自问一下当前的学习状态是否是积极的?是否是向上的?

　　第三，如何正确面对以后的学习和生活。

　　前面说过高一的考试基本上都是章节性的检测，阶段性的测试。对于高考来说没有多大的参考价值。所以说不管考试成绩好与坏都应该去正确的面对以后的学习和生活。对于考试实例正确的分析错误的原因，总结经验和教训。认真的查找自己的知识漏洞，及时的进行巩固和强化相应的知识点。同时，提升自己的心理承受能力。因为在以后的学习当中会遇到更多的考试，尤其是在高考复习阶段，那个时候的考试会更多，不要被考试成绩所迷惑，关键是在考试当中总结自己的学习方法和学习技巧以及应试技巧。

　　建议学生在以后的学习当中制定出合理的学习规划，培养自己独立自主学习的能力。注重知识的预习和复习，养成良好的学习习惯，在争分夺秒的学习当中，做好时间规划，增强学习效率，稳扎稳打，在学习和考试当中锻炼自己的心理素质，逐渐的成绩会趋于稳定。在高考中发挥出自己较好的水平。

　　(转载自悟空问答：萧辉田老师)