高三模考是学生们备考期间重要的一次考试，是检验学生们学习问题的考试，所以学生们在备考的时候应该做好充分的准备，明确模考的目的与重点，那么学生们在模考之后，应该如何调整好自己的心态呢?关于学生们在模考之后应该做的事情，小编为大家详细的分析一下，帮助大家更好的了解，详细内容大家来看看吧!

　　模考不等于高考。

　　的确，有些老师和家长注重高考的成绩，因为模考成绩能反映一个考生的学习状态和知识掌握情况，甚至有些老师会认为从二模和三模成绩，能够判断出一个考生的高考成绩情况，但是这些都是经验之谈，并不具有太大的参考价值。

　　根据以往的情况来看，有些学生在二模、三模中成绩的不理想，但是高考中突然爆发，取得了一个不错的成绩，当然也有一部分学生平时成绩好，二模、三模成绩还可以，但是在高考中却突然发挥失常，成绩一落千丈。

　　之所以会出现这种情况，主要就是因为模拟考试和平时考试还是有很大的不同。

　　首先，模考和高考题目难度上肯定是不一样的。高考的题目整体来说难度不是很大，一般不会出现偏题怪题，考生没有需要把精力花在难题上。

　　而大部分学校的平时测验，主要目的并不是为了看学生考了多少分，而是想通过测验让学生去查漏补缺，巩固所学的知识，因此题目难易程度极不稳定，有些时候题目特别难，而有些时候题目可能特别简单。

　　其次，平时阅卷和高考阅卷也有很大的不同。

　　高考阅卷会严格的按照评分细则给分，理科是按步骤给分，文科是踩点给分。在大部分省份，高考试卷的每一道题目，都要经过三个老师评阅，如果三个老师的分歧比较大，还要提交给阅卷组组长评阅，因此高考的试卷评阅和平时相比会更加的客观公正，也更能够真实客观的反映一个学生的知识掌握情况。

　　因此，在对待模考成绩上，要真正的能够做到“不以物喜，不以己悲”。千万不要出现，考得好了就觉得自己不错了，然后就停止不前，原地踏步的等待着高考的来临;更不要出现，成绩退步就变得沮丧、失望，甚至极度的怀疑自己。

　　当模考成绩出现退步时，正确的做法应该是找原因，补漏洞。

　　找原因。首先要寻找出是哪些科目出现了问题，是某一个科目退步了?还是的科目都出现了退步?如果是某一个科目出现了问题，那么接下来要做的是，合理的安排复习时间，及时的查漏补缺。

　　在时间安排上要避开一个误区。以往总有一些学生，简单的认为“缺什么，就应该补什么”，哪一个科目成绩不好，在考前冲刺这段时间，就应该花时间来复习这个科目，但是盲目蛮干，较后的结果就是“一步错，步步错”，花了大量时间学习的科目，成绩只进步了一点点，而其他原本比较好的科目，因为在考前属于复习，而造成在高考中考得不理想。

　　【考前冲刺先从低垂的，容易到手的果实入手】

　　因此，在考前冲刺这段时间，不论自己的模考成绩理想还是不理想，较佳的策略是应该把时间花在较容易进步的科目上，哪个科目或者哪一部分知识，较容易通过考前突击拿到分数，那么就花时间学习这些内容，而不是把时间简单的平均分配，更不是把的时间都花在成绩不好的科目上。

　　除了要根据模考的情况，来分配较后冲刺的复习时间之外，还要寻找一下具体的原因，及时的采取相应的对策。

　　造成模考成绩不理想，概括起来整体上有两个方面的原因，分别是知识问题和心态问题。

　　知识层面的问题就是有些知识，自己掌握不扎实，存在着漏洞，那么在考前冲刺这段时间，就及时的查漏补缺，通过回归教材，回归试题，对知识点进行梳理。

　　另外，有些学生越是临近高考，他们的心理压力就越大，在紧张的复习过程中很容易会出现烦躁、焦虑的心情，进而影响到考试的发挥。

　　如果你是因为出现考前焦虑，考试不在状态，造成模考成绩不理想，那么有需要调整下自己的复习策略，把自己的注意力从分数转移到知识点上，同时掌握一些缓解压力的小技巧，比如深呼吸、把焦虑写到纸上等，尽量能在考前这段时间调整好自己的状态，以一个饱满的精神状态来迎接高考。