高考来临，学生们都在紧张的准备着，家长们的心中也是万分的着急，生怕有什么不好的地方，那么作为家长，在高考来临的时候如何做才能更，对自己的孩子更好呢?关于这个问题，小编可以为大家分析一下，帮助家长们更好的调整自己的心态，更好的应对高考，与孩子携手!

　　(一)妈妈应该调整好自己的心态

　　由于高考的重要性，尽人皆知。家长对孩子寄于过多的希望，总害怕失败，自己先焦虑，紧张，表现在自己的言行上有时就会过激，甚至与孩子发生摩擦。如果把这种焦虑不安的情绪传染给了孩子，就影响孩子复习备考。我自己认为家长应该从以下几个方面去调整自己。(1)绝大部分妈妈也是有工作的，那就按时上下班，不要因为孩子高考，而放弃自己的工作。(2)自己可以听听音乐，参加一些有益的体育活动，或者公益活动，分散注意力，达到放松自己身心的目的。(3)利用孩子上学不在家的时间，收拾房间，整理东西。使家庭环境更干净，更舒适，更温馨。(4)再有20多天，高考结束，孩子面临的又一个大问题就是高考志愿的填报。孩子想到那个地方上大学，上哪一类大学，学什么?妈妈可以根据孩子几模的考试成绩及孩子成绩的排位，过去与孩子的交流，悄悄为孩子准备，自己先选定一些学校。考试结束后，充分与孩子沟通，让孩子为自己选取学校及，你的意见只供参考。充实妈妈的业余时间，排解焦虑!

　　(二)妈妈应该是一个合格的后勤部长

　　(1)结合自己的时间，合理安排好孩子的一日三餐，这是较起码的。我记得我家孩子参加高考的那一年，我刚好也带着毕业班，我的学生也要参加高考。为了我家孩子高考，也为了不影响我的工作，我每天5点多钟起床，关着厨房的门，悄悄地给孩子准备早餐，蛋、奶、主食，外加一些水果。当孩子起床吃饭的时候，我又在准备午餐，面条，米饭，排骨等，基本准备到六七成，中午下班回家，基本半小时解决午饭问题。晚饭基本以稀饭，鱼汤为主，当然也应该有点水果!我自己的做法是，在保持原有生活水平的基础上，稍有提升!不要大鱼大肉，孩子消化系统一下子还接受不了，会闹出问题!总之，从增加孩子营养，稳定孩子情绪，增强孩子的记忆力为目的，合理安排生活(2)提前安排好孩子高考期间的衣食住行。行走路线，不管开车，坐公交等较好实际操作一遍，留够充足的时间到考场。如果高考期间出行存在问题，可以找警察给于帮助。(3)合理计划考前半个月的睡眠时间。考前半个月，可以每天提前10分钟或5分钟休息，到高考的时候，增加10点左右休息就可以了!不要一下子让孩子睡的太早，反倒容易失眠，休息不好，影响考试。

　　(三)妈妈应该是一个比较合格的心理咨询师

　　妈妈要学会察言观色，今天孩子进门，喜形于色，那就多和孩子聊聊，有哪些高兴的事，与孩子共同分享成长过程中的每一点滴进步，及时给于肯定。如果回家不太高兴，妈妈可以采取冷处理，隔天再问清原委，对症下药。

　　(四)妈妈应该是孩子的玩伴

　　每个孩子的学习能力不同，学习基础也有差异，家长应该坦然面对。在孩子情绪低落，焦虑不安，不想学习的时候，妈妈应该是孩子的倾诉对象，分享孩子的苦与乐。也可以陪孩子到户外，打球，听音乐，爬山等。如果爬山，要注意不要过多消化体力，毕竟高考也是一场耗脑力，耗体力的赛事。