高考前夕，孩子总是会出现很多的问题，其中包括学生的情感问题、自信心不足的问题、遇到考试就紧张的情绪等等，这些都是影响孩子们更好学习的关键问题，所以对于高考之前学生们容易出现的问题以及解决问题的办法，小编为大家详细的分析一下，帮助学生们更好的了解与分析，更多详情大家来看看吧!

　　一、高考之前为情所困怎么办

　　高考前，由于学习压力大，就像水库里的水位不断提升，总是寻找一个泄洪渠道，有时情感就是一个冲刺口。但冲刺口的方向是错误的，不加以管理甚至造成决堤。把握人生十字路口重要的抉择，十分重要。

　　当下要做的是把美好的情感埋在心里，心理学说的：学会“延迟满足”，这是一种成熟的心理应对方式。目前不要表达，你要为对方着想，不能干扰到对方的学习与生活。

　　追求爱情，毕竟是追求幸福。你更要有出息。如果因为爱就不能参加高考，高考就不能发挥好，她能够接受吗?

　　你已经在调整自己了，这好。你理性就是意志力的来源，你要不断提醒自己，反复积极暗示自己。

　　道理都懂，可做起来却没那么容易。你需要增加行动力，开始读不进书，把头，把心思埋进去，你逐渐会专心起来。我想提醒你，没需要不上学，那叫逃避。在家里就你一人，孤立无援。在学校，内心真的很痛苦，还有朋友，还有老师，还有心理辅导老师;他们都能助你一臂之力。

　　二、自信心不够怎么办

　　去年，高三女生李燕走进高考考场，由于过度紧张，进入考场，脑子就一片空白，平时会做的题目也做不出来了。在考数学时，发现自己连第一题都答不出来，心理觉得越发紧张，继而接下来的几题都不会做，较后她晕倒在了考场。李燕是过度紧张，不会调适自己的心态。其实坚持到较后较重要，首先投入战斗，然后才决定胜负。

　　自信心不够的陪伴技巧：

　　1、自己的事自己做。较好能独立去参加高考，自己给自己鼓励是较好的，家人的陪同会加大考试的压力。

　　2、积极自我暗示。考试过程中如果觉得紧张，可以闭上眼睛，对自己说20次 “我行”，或深呼吸20次。其实不会浪费太多考试时间，俗话说，磨刀不误砍柴工，使自己静下心来，也更会有底气。

　　3、学会跳题。通读考卷，对难易做到心中有数，做题先易后难，这样有利于消除紧张，逐步增强自信。同时，掌握“考分与分钟相挂钩原则”，不要在小分数的题目上花过多时间，要懂得跳跃做题，合理分配考试时间。

　　4、不对答案。许多考生在考完一科后，喜欢和边上的同学对答案，这是不可取的，因为这很容易影响自己接下来的考试情绪。

　　三、一想到考试就紧张和激动

　　有一位高三女生小萍，她描述一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。

　　我们给出的建议：写出来，说出来，做自己情绪的主人!

　　可以通过写出紧张激动的方式，来缓解考试焦虑和压力。让那些紧张的孩子们，在考试之前花10分钟写下自己的心情，写下那些担忧、烦恼和感受，然后再进入考场。结果发现，认真写下焦虑的考生，不光焦虑程度有所下降，考试成绩也比直接进考场的同学更高。还可以找一两件高兴的事去做，讲述一些愉快故事，或者有意识地做一些家务，陪父母聊聊天、散散步。适当地去找同学倾诉，因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励，相互支持。