高三的学生学习有压力是必然的，但是压力的大小是学生自己可以选择的，有些学生不懂得缓解自己的压力，这对于学生是痛苦的，也不利于学生的学习，因此面对高三的压力，学生们要懂得化压力为动力，帮助学生们更好的学习，那么关于高三学生存在的压力问题，学生们来看看怎样去缓解，有效的缓解自己的压力才是学习的较好状态。

　　第一，我们要保持良好的心态。

　　一个愉快的心情，会适当的减少心理压力。想一些开心东西，不要老是记挂着自己的未来，自己的成绩。只要自己努力了，问心无愧了，相信成绩会慢慢好转的。

　　第二，可以和同学多多交流。

　　情绪都是需要抒发的，有时说出来，也是一种好的选择。如果你和同学好好交流的话，你会发现不只自己有这种压力哦，这样，可能会感觉心理平衡一些。

　　第三，和自己的父母谈谈心。

　　压力的来源有好多种，成绩，父母，同学竞争，老是施压等等。但较贴近我们的也就是我们的父母啦，因此，多和父母聊聊，让他们知道自己的处境，会对我们压力的减缓有帮助。

　　第四，多和老师交流。

　　毕竟老师比我们经历的得多，懂得比我们多，教过好多年高中。因此，老师的建议对我们来说，必不可少。

　　较后，要求我们自己学会减压。

　　发泄，在我认为可以说为一种可以考虑的方式。你可以晚自习放学后去操场撒散步，想想自己的目标、烦恼，也许想着想着它就不存在啦。