高考考生在迎接高考的那一刻，心情是复杂的，很多学生紧张到失眠，其实这是没有需要的，学生们要学会调整自己的心态，这样也不会因为心态影响自己的成绩，那么学生应该怎样去调整自己的心态。

　　高考临近，很多考生和家长都出现了各种复杂的心态，似乎空气中都弥漫着高考的味道。尤其是我们的考生，在考试成绩出现波动的时候，心理七上八下。

　　高考是我们人生道路上的一次重要选择。每个人只是一种不同的选择，这种选择不是决定一辈子。考生处在不同的层次，焦虑也是不一样的。有的考生刚刚达二本线，心理经常想的是怕连二本都考不上，有的考生达了一本线，心理盘算着理想的学校还差那么一点点而存在焦虑。

　　对于大型的考试，适当的焦虑也是正常的，能够让你更加的集中精力。但是，如果焦虑过度，就会影响你的考试成绩。我们考生脑海中较长浮现的就是“我考不上怎么办”，其实这是一种提前透支的焦虑，你还没有考，何谈去想考不上，如果真正出现考不上，你再考虑如何去办。

　　对于处在不同水平的考生，你只要将你的目标定在适合你水平的层次就好，做好目前的复习，不用过多的去考虑比你好的学生怎么样，不如你的学生如何如何，你首先就是让自己放松，不管模考成绩多少分多少名，你能做的就是全力以赴去朝着自己的目标去努力。你越努力，越放松，就越能考出好成绩。

　　越是高考临近，心情自然紧张，你现在不用再专注于我能再增强多少分，你能做的就是我能如何调整好心态，正常发挥，考出理想的水平，只要心态正，你的焦虑自然而然会释放。至于你担心的能不能考得上，要告诫自己，给自己树立信心，在心里默念：“我能考得上，加油”。

　　较后，希望每位考生高考都能考入理想的大学。