初一学生刚刚从小学升上来，很多事情都是比较新鲜的，所以学生们首先要学习的是去调节自己，让自己更容易去接受初中的种种不同，这样才能更舒适的做接下来的事情，那么对于学生们来说，初一调节的方法，大家了解一下，更好的适应到初中的生活与学习中去。

　　那么初一生如何调节?

　　1、积极融入集体

　　学生需要打开心怀，集体融入集体，和老师同学打成一片，这样能够迅速适应学习环境，不在处理心理和生理问题上分散精力。

　　2、改变学习方法

　　语文上需要主动分析思考，比如段落大意、中心思想、修辞手法，多进行课外阅读，并带着思考的进行有效阅读，数学上要理解，融会贯通，切记死学死练，初一的英语一般只学习三大语态，学生只需要掌握这个三个语态的基本知识即可，然后就是三大句型的转化，其次就是对词汇短语的积累，要养成一个短期和长期的学习规划，切记坚持。思想品德这门学科比较简单，要主把握每个章节的重点内容，每个小节的重点内容，根据知识架构进行记忆背诵，地理、历史学科中小秦老师建议，要养成整个学习生涯的好习惯，比如七大洲八大洋、城市分布、地理面貌，历史中的各大朝代、重要事件都可以学习，每天有量的学习任务，积累大量基础知识到中考就很。

　　3、学会调节自己

　　心理和生理上要学会自我调节，积极适应，尽量不要这方面上分散学习注意力，在小秦老师的教育生涯中较多遇见的是，第一次考试后就很多学生就慢慢放弃自己，由于学科的骤然增多，学生人数增多，一分可能排名靠后好多名，第一次排名就能打击很多学生，我们需要进行分析，学习方法的问题还是知识点的掌握不足，分析到原因后能够接受这些变化，有一个积极的心态，努力追上即可。

　　4、家长需要进行引导

　　家长在初一过渡阶段更应该重视学生的学习过程而不是学习结果，帮助学生养成一个正确的学习习惯，同时也要积极引导学生有个良好的心态。

　　小秦老师在这里祝愿初一新生有个好的开始，为自己的学习生涯营造一个良好的开端。