中考阶段的学生如何调整心态呢?心态调整需要怎么做?
初中 来源:网络 编辑:小新 2019-04-25 17:44:13

  中考阶段的学生想要更好的学习,需要怎么做呢?中考学生面临中考,需要更好的学习备考,在中考中取得更好的成绩会帮助学生考上重点高中,接受更好的教育,所以对于中考阶段学生们调整心态,好好学习的事情,小编为大家详细的分析一下,帮助大家更好的学习吧!
中考阶段的学生如何调整心态呢?心态调整需要怎么做?

  和你分享一下我第一次开车上高速时的心理变化过程:

  第一次上高速,速度上不来,平时速度较快也就是时速六七十公里,看到高速上的车从我的后边一辆一辆简直是飞速而过,我的心理有些着急,想加速,可觉得把握不住那么快的速度,车上坐着的人不会开车,直说我的速度太慢了,还输着有多少车了我了。

  尽管我也想提速,可我的觉得自己也就把握这时速80公里的能力,再加速,就很容易出事情,尽管坐车的同伴一直催我加速,我先还忍得住,后来就直接说了:我就只能开这么快的速度,和他们比什么呀?别催我,司机不急,你着急有用吗?

  这么说出来,我的心释然了好多,坐车的同伙也不催了。

  这么一来,我不和他人比车速,心情放松下来,不想车速的事情,也不想加速把控不住如果出事怎么办,开车反而专心起来,速度也就慢慢地有所提升了。

  我想中考的学习也主要是一个心态的这样调整:

  1,此时,不需要过多的关注成绩,此时,几乎每个人都在努力,所以关注他人的成绩更容易给自己过分的压力,扰乱自己的心思。

  自己努力学习不是为了谁,更不是为了拿到第几,如果总是想着这个,就如我上文提到的告诉上开车总想着车速一样,反而不容易提升。

  2,此时,要有一种:我努力了,结果如何,我不会有遗憾!如果认识到这一点,心也就放松下来了。

  3,专注于学习的内容,可能有时会有一点儿力不从心的感觉,那么就去换换脑子,运动运动,找点时间喊几嗓子,从精力或者体力上给自己充充电,发泄一下。

  4,忙中也不要忘记停下来思考,遇到的 问题,如果自己实在解决不了,可以和自己信得过的能给自己正能量的老师或者父母聊聊天,听听他们的分析,如果是具体问题,可以求助于专科老师。

  5,要不断地给自己心理暗示,再坚持一下,也许这是质变之前的量变积累。给自己设置一些小小的激励,比如我读书时,感觉慢时,会回头看看目录,一看:不错!我已经读三章了!再读一章就读完第四章了,过半了!这么一想,自己心理是喜悦的。

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