艺考中形体考试都有什么内容?艺考生怎样锻炼自己的形体?
艺考资讯 来源:网络 编辑:小新 2017-08-18 10:49:55

  艺考对形体的重视是众人皆知的,艺考中的形体考试也是不可避免的,形体考试主要考察考生们的身体协调能力以及体型的健美程度,对于形体考试,艺考生们应该因起重视,在平时的生活中就要做好准备,那么,形体考试都有什么内容呢,艺考生应该在怎样锻炼自己的形体呢?下面一起来看看形体考试的内容。
 

艺考中形体考试都有什么内容?艺考生怎样锻炼自己的形体?
 

  三试形体考试:考官通过指定项目进一步考查考生的形体的基本条件、基本形态,考查其体型是否健美,是否协调等,它包括:

  (1)五官端正,四肢匀称,无明显生理缺陷(如:驼背、凹胸、挑腰、撅臀、畸形腿和臀位线过低等)。要求考生着短衣短裤(较好是紧身衣裤),按正确的姿态立正站好,行走。教员从不同的角度进行目测。
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  (2)肩、臂、胯的开度和腰、腿的软度。

  A.正确姿态站立,检查双肩是否平,有无扣肩、斜肩等生理缺陷。

  B,两臂侧平举,缓慢高举过头成两臂上举,肩不得耸起,检查双臂有无问题。

  C.单手扶把,脚成大八字或成芭蕾一位脚姿态,做开胯蹲,检查胯的开度。

  D.双膝跪地,向后下腰,左右涮腰,检查腰的软度。坐于地板上,两腿前伸,并拢,绷直,上身缓慢前扑,检查腿的软度。

  (3)脊椎的直立和活动的幅度。

  脊椎的直立和它的活动幅度大小,直接影响演员形体的美感和传情达意的能力。而日常生活中,人们是不太注意脊椎的运动的,因此很多人胸部(甚至包括肩部)僵硬……因此在招生时需要检查学生脊椎有无毛病和通过训练之后扩大活动幅度的可能性。

  为了考查形体的软度和开度,考官会让考生向前下腰、向后下腰、向身体两侧下腰,还会让考生踢腿等。

  

 
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