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孩子为什么视力一直在下降?孩子视力下降的原因是什么?怎样有效防止孩子的视力下降?
家庭教育 来源:网络 编辑:小新 2017-08-10 17:28:20

  现在由于科技的发展,近视的孩子变得越来越多,近视的年龄也是越来越小。很多时候,这都是可以避免的,毕竟戴着眼镜不方便也影响美观。小编小时候就不注意趴在电视上看,直接导致了现在的近视,至今感到非常后悔,因此,诸位家长应及时管理好自己的孩子,别让孩子的近视越来越严重。下面小编总结一下孩子为什么视力一直在下降?孩子视力下降的原因是什么?怎样有效防止孩子的视力下降?
 

孩子为什么视力一直在下降?孩子视力下降的原因是什么?怎样有效防止孩子的视力下降?
 

  孩子视力下降的原因有哪些?

  1

  爱吃甜食

  很多家长可能会纳闷,甜食过多跟近视有关系?答案是肯定的,不仅有关系,关系还很大!

  甜食吃的过多,孩子会有蛀牙,影响睡眠。更可怕的是,会增加孩子近视的可能!

  所以,爸爸妈妈们,一定要注意从小控制孩子甜食的摄入,不能一味满足他们吃甜食的愿望!

  父母们可以把糖果、甜食藏起来,不要放在孩子一眼就可以看到的地方,或者是孩子能够够得着的地方;还可以采用替代品,逐渐减少糖食量,可以找一些健康的甜食来代替巧克力,蛋糕等高热量的甜食,比如纯果汁、葡萄干……
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  2

  晚上开灯睡觉

  很多新手妈妈,为了夜里方便照顾孩子,干脆一晚上都开着灯睡觉。

  但其实,专家健康调查发现:

  孩子在2岁前若睡在黑暗的房间,长大后近视的比例是10%;

  2岁前若睡在有小夜灯的房间,长大后的近视率是34%;

  若小孩2岁前睡在亮着大灯的房间,长大后近视的比率高达55%。

  所以,夜晚的光线对孩子的视力影响很大,爸爸妈妈们一定要注意!

  3

  睡眠不足

  孩子睡眠不足会直接影响孩子的成长发育,还会限制孩子智力发展,让孩子专注力记忆力差,甚至会让孩子近视,或者是视力下降。

  建议家长们从控制孩子看电视玩电子产品的时间做起,缩短孩子睡前看电视的时间,选择一些书籍代替,这样让大脑出于相对放松的状态,更有利于孩子入睡。

  此外,睡前喝一杯热牛奶也是很好的办法哦~~

  4

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孩子为什么视力一直在下降?孩子视力下降的原因是什么?怎样有效防止孩子的视力下降?
 

  怎样预防孩子视力下降:

  护眼小细节

  给眼球均衡营养

  眼球的发育和孩子的身体发育一样,需要均衡的营养。

  所以,如果你家有个偏食、挑食的孩子,一定要让他喜欢吃的东西越丰富越好。尤其是不要吃太多的甜食,否则小眼镜可能会早早地来找孩子做朋友啦!

  选择“无光”书籍

  书籍纸张的质地、字的大小、行距、排版的疏密、颜色搭配,都会影响到孩子的视力发育。

  采用无光铜版纸或胶版纸印刷的书籍因为反光不是很厉害,所以更适合孩子阅读,而那些看上去华丽鲜艳的“亮光光”的童书,却是最伤害孩子眼睛的。

  有一些口袋书或袖珍书由于字很小,不适合给孩子看。

  有些书的色彩过于杂乱,或者在很深的底色上面印黑字,同样不适合孩子阅读。

  房间的光线尽量接近自然光

  房间的照明要保证广泛、均匀、稳定、充足,应充分考虑到孩子的个性特点和成长的需要。

  室内的整体照明应该比成人房间的高一些,同时光线要柔和,从而让房间产生温暖、安宁的氛围。

  除此之外,房间内还需要有相应的局部照明,如台灯等,来满足宝宝阅读、书写、玩耍的需要。

  家里的四种界面(地面、天棚、墙面、家具面)色调要柔和、协调。

  另外,如果房间过于干燥,孩子的眼睛也会感觉到干涩,所以,最好要保持一定的湿度。

  看书学习,保持30厘米

  孩子们在家学习和做功课时,家长一定要注意不要让孩子养成驼背、趴桌的坏习惯。

  这样不仅对脊椎不好,还对视力有影响,一定要让书本和孩子的眼睛相隔30厘米。

  注意!!!

  不要太早让孩子戴眼镜

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