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高考的压力都是来源于哪里?怎样缓解高考的压力使自己轻松备考?
高中 来源:网络 编辑:小新 2017-08-29 10:08:16

  高三的学生压力是非常大的,这个大家都深有体会,高三的压力都是由于高考的那一刻。学生们的压力是来自与各个方面的,家庭、学校、老师、同学、亲戚、自己等等,因为高考的成绩是当今人们最关心的事情,使得学生们考试就像是考给人看一样,因为每一个学生都知道考不好与考好了之间会有怎样的差距,下面具体了解一下高考的压力都是来源于哪里?怎样缓解高考的压力使自己轻松备考?

高考的压力都是来源于哪里?怎样缓解高考的压力使自己轻松备考?

  高考的压力都是来源于哪里?

  1:可以说家庭,也可以说不是家庭,说家庭是因为父母养育多年,高考是最好的回报方式,不是家庭是因为父母不会给我们太多压力,但是这样会让你感觉考不好就无地自容;

高考的压力都是来源于哪里?怎样缓解高考的压力使自己轻松备考?
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  2:来自于自己:想想自己10多年来寒窗苦读是为了什么,不就是今日一搏,如果最后没有结果,怎么面对自己;

  3:来自于身边的同学朋友,别人都在努力,会不自然的紧张;

  4:家庭的面子,我们总会听到别人说自己儿子考了什么,自己女儿考了什么,各种的炫耀会让自己觉得挣口气,毕竟树活一张屁,人活一张脸

  怎样缓解高考的压力使自己轻松备考?

  一、设定合理的高考目标。根据自己平时的学习成绩情况,实事求是确定报考的大学。定得过高,考不上,定得太低,错过机会。平时学习成绩比较平稳的人可以将目标适当提高一些。

  二、制定可行的复习计划。考试前的压抑心理多数源于自认为复习不足,建议多与学习成绩好的同学交流,或向师兄师姐请教经验,然后根据自己的应试习惯,提早制定详细的复习计划,并严格控制执行。计划执行到位了,自然会化解部分压力,增强高考的自信心。

  三、要学会自我心理调适。实际上,现在社会分工很精细,不一定要上大学、上好大学才能成材。人生是一本厚厚的书,高考仅是其中一页,这一页是成是败,只要翻过去,精彩人生还在后面。在思想上,将高考视为人生的一次经历,认识到高考成败不影响人生成败。我身边很多人以平和的心态去高考,高考成绩反而超水平发挥。

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文章标签: 高考
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