作为高一，出去参加完中考的感，随之而来的还有对高中生活的陌生感，从初中到高中，绝不仅仅是从一个学期过渡到另一个学期那么简单。从初中到高中，实际上是一次跨越，是一次需要要经受住的挑战。

　　刚从初中跨入高中阶段，也许你还不能很快的适应这个转变。想要继续保持你的，需要了解其中的差异，做好全新的学习计划，下面站在教师的立场我们可以做出以下分析：

　　每年的高一新生，都会出现很多中考成绩，但是在高一的第一次月考中就考得一塌糊涂，而且不少学生就此再翻不过身，直到高考成绩都处在底层。这样的学生几乎每所高中都有，这样的现象每年都在发生。
 

 

　　进入高中成绩止步不前？曾经的学霸风光不再?高一到底应该怎样适应新的学习环境，调节心理状态？

　　1假期过于放松，学习出现了断档，被动

　　考完了，彻底解放了。几乎中考完的学生都是这样想的，而家长也是这样给孩子承诺的。于是，准高一新生们都是各种玩，学习早被抛之脑后，这其中有一部分学生可以一直玩到高中开学。

　　我们都知道学如逆水行舟，不进则退的道理，学习的持续性是重要的，一旦一个学生对学生长时间的疏远，那么他此前所学东西会的遗忘，这种遗忘是以加速度的形式进行的。数理化遗忘的速度较快，政史地次之，语文英语较后。

　　一个对初中知识近乎清零的学生，高中该怎么开始?当然，很多学生会被要求做衔接作业类似暑假作业，然而令人遗憾的是，照搬答案的人实在是太多了。

　　2沾染不良习气，进入高中，曾经的刻苦勤奋不再

　　很多学生优异的中考成绩得力于初中的学习刻苦认真，天道酬勤，他也的确考得很好。但是，可能就是从假期开始，他变得有些骄傲，有些轻视学习，逐渐的把注意力转移到别的东西上，比如玩游戏，可能这一玩就沉迷其中，而家长也并没有认为会有什么严重问题。

　　然而，在假期的玩游戏学生中，总有一些自控力差的、投入太深的学生会不断的沉迷，直至成瘾。此外，高中之后，换了环境，高中的教育也没有初中那么管教严格，学生的注意力还会转向其他方面，比如追星，运动等，都会分散注意力，从而影响学习。

　　3方法习惯不当，学校效率低下

　　高中的学习是承前启后的，但也是全新的，更有难度的，因此可以说高中是全新开始的一段学习历程。他对学生提出了更高的要求，以往那种只注重付出时间，浅层次的记记背背的方式在高中不再有效，取而代之的应该是理解、总结概括和探究。

　　理解、总结概括和探究，这些方法会体现在高中科目的学习中，如果学生不能及时的获取这些能力素养，在学习过程中会被动，比如经常出现上课能听懂，下课不会做作业的现象。

 

　　初中与高中固然都是学习，

　　但他们也有很多不一样的地方。

　　1差异一：知识量变大

　　总体来说，初升高知识跨度大。初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。比如数学，高中数学理科生需要学习十本书，每一本书都有高考的重要考点。英语单词量从初中要求的1600个，上升到3500词+500短语。所以在刚开始很多学生会有“撞墙”的感觉。

　　2差异二：高一内容在高考直接考查

　　=因为高中知识量大，所以高一和初一完全不同。初一学的知识更多是实现学生从小学到初中的过度，比如有理数、线段与角等内容，在中考中并不直接考查。高中就不同了，高一学的知识在高考中直接考查40%~50%(如数学大概考65分左右)。

　　3差异三：授课方式不同

　　初中教师常常采用直观形象教学方法，以反复讲解，教师要用较多的时间给学生以具体辅导。进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，学生活动多了，许多问题要求学生独立思考。而且高中学科多，教师多，每个教师教学方法不同、教学内容不同，对学生的学习要求也经常不一致，所以，只有适应每个教师的教学方法，才能促进自己的学习。

　　4差异四：学习方法不同

　　初中生学习方法比较单一，习惯于“听、背、默”，习惯于书面作业，习惯于依赖教师。高中的学习，要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活、多样，并要防止和克服单纯死记硬背、重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。

　　两大问题需要高度重视：

　　要警惕——初高中衔接的陡坡效应
 

 

　　一般的成绩分布，是和低分都少，处于中间水平的比例较高。但是在初升高衔接阶段，高中前几次考试，成绩却会出现类似社会结构的2/8规律分布，即：成绩不好的人占八成，成绩好的人只占两成，因为很多人都会经历人生第一次挂科啦。

　　产生“陡坡效应”的根本原因，就是高中知识和能力要求的急剧变化和学生心理、方法调整慢的矛盾造成的一个结果。外现出来就是“陡坡效应”。

　　同时由于高中高考对于综合能力要求较高，不再是义务教育阶段的记忆+套用模式，太多松散的知识掌握在考试成绩中没有太大的体现，所以造成多数学生成绩不理想。“陡坡效应”会使学生压力倍增，名次迅速落后，甚至开始怀疑自己，对学习失去兴趣。

　　由于知识难度和能力要求是一个个逐步提升的陡坡，不进则退，学生在爬坡过程中多数会处于山脚，在开端就造成知识的烂尾，就很难在后续的爬坡过程中继续足够的知识储备和信心。

　　要留意——心理变化莫忽视

　　初高中衔接时期是一个生理和心理巨变时期。一些学生的适应性很强，能迅速调整，坦然过渡;也有一部分学生由于种种原因，产生了一些心理问题，走过了一段黯然神伤的历程。由于环境的转变，很多学生心理上还会产生诸如失落感、孤独感、失重感等现象。

　　失落感

　　特别是对于那些能考上重点中学的学生来说，原先的遥遥持平的成绩优势已不复存在，“落差”太大。不少同学则很难摆正心态。

　　孤立感

　　进入高中有相当一部分同学不善于交往，不知道如何与同学相处，不懂得去理解他人。虽然大多数同学会随时间的推移而逐渐融合到群体之中，但其中也有少数性格内向，具有社交障碍的同学，因种种原因其“闭锁心理”不断增强，形成一种心理缺陷，严重影响其正常的学习和生活。

　　失重感

　　上了高中后就发现，沿用初中的那些学习方法已经不灵了，茫茫然无所适从，各科考试全线告急，很是失落。在高一，还有一种比较“经典”的理论：“告别初三，进入高一，终于可以好好地歇一口气了”。于是，一些同学趁机放纵自己，武打、言情小说铺天盖地，电脑游戏、网上聊天天昏地暗，结果是“中毒”太深，难以自拔。